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冬季食谱 冬季保健 冬季养生知识介绍健康养生食谱
2022-11-27

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冬季是一年四季当中最为寒冷的时候,也是疾病的多发季节,所以冬季养生保健很重要。冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”便源于此。当然,补是一方面,养也同样重要。那么冬季如何养生?冬季吃什么养生?冬季养生食谱有哪些?带着这些小问题,99健康网小编特地为您献上冬季养生保健专题,让你健康安然的度过寒冬。